Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 19,82g | Prot: 58,79g | Carbs : 24,36g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Скумбрия, Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная. Jantar: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Чай, Кальмар. Snacks/Outros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Чай. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
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