Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 72,75g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Oeuf, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jafaden Jus de Pomme, Thé Vert. Almoço: Belle France Sandwich Club Jambon Beurre, Vinaigrette, Carottes, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Lentilles Cuites. Jantar: Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf. mais...
|
|
2388 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Leitura - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de java1469
|