Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2012
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82,1 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 81,00g | Carbs : 58,50g.
Pequeno Almoço: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Almoço: Salmon Burger, Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mais...
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2948 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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