Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 20,20g | Prot: 92,02g | Carbs : 107,83g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Kattus Ajvar, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, REWE Krautsalat mit Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Outros: Frisch Gepresster Orangensaft. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten morgen und einen schönen Tag
13 mar 17 por membro: 1 Rosa 5
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Lieben Dank! :) Dir ebenfalls einen schönen Tag!
13 mar 17 por membro: hisroyaldudeness
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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