Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 81,05g | Prot: 104,64g | Carbs : 27,33g.
Pequeno Almoço: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Gekochtes Ei. Almoço: Milbona Gouda Jung Gerieben, Milfina Schmand, Cocktailtomaten, Lidl Gehackte Tomaten, Landjunker Putengeschnetzeltes. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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