Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 84,89g | Prot: 88,59g | Carbs : 129,29g.
Pequeno Almoço: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бурже Хлеб Многозерновой, Яйцо Куриное. Almoço: Шпинат, Соленые Огурцы с Укропом, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, IL Патио Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|