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Hoy es el cumple de mi pequeña y seguramente cenaremos fuera.
Llevo unos dias que solo subo pero bueno, según mi plan estoy dentro del peso esperado.
Mi meta aun esta lejos y puedo permitirme que algunos dias sean malos...
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Líp: 22,05g | Prot: 34,64g | Carbs : 44,13g.
Pequeno Almoço: My Body Genius Protein Crunch, Plátano, Nutella casera, Lidl Pan Fitness, Milbona Bebida de Avena. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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