Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 70,38g | Prot: 108,07g | Carbs : 283,00g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese. Almoço: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel. Jantar: Pita Bread, White Rice (Long-Grain, Cooked), Butter Chicken. Snacks/Outros: Chicken Spread, Master Choice White Flour Wraps. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
ex bike and x training lev 3 - 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonybarb
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