|
ничего себе водички прибило😱
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2461 kcal
|
Líp: 113,23g | Prot: 192,60g | Carbs : 171,33g.
Pequeno Almoço: Мираторг Бекон Любительский, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт. Almoço: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Белая Дача Салат "Ассорти", Сосиски. Jantar: Фасоль Стручковая, Говядина Постная, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Каждый День Изюм без Косточек. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький без Сахара, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Шоколадный Кекс, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами. mais...
|
A Ganhar 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michelle_vaillant
|