Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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118,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Líp: 49,57g | Prot: 103,55g | Carbs : 488,57g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Oh Yeah! One - Birthday Cake. Jantar: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Spicy Tuna Rolls. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, De Cecco Orecchiette, Mike and Ike Original Fruits, Chew-ets Peanut Chews - Original Dark, Honeycrisp Apples, Orange, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). mais...
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3130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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