Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 67,32g | Prot: 82,25g | Carbs : 173,41g.
Pequeno Almoço: Tahıllı Simit, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Fıstıklı Baklava, Yüksük Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Jantar: Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Şiş. Snacks/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Portakal, Kuru Meyve Karışımı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zgizeme
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