Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 55,20g | Prot: 39,73g | Carbs : 162,09g.
Pequeno Almoço: Холосас, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Slim Form Кофе для Похудения, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский. Almoço: Микаелло Конфеты Чернослив в Шоколаде, Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тофу, Рис Отварной/Пропаренный, Растительное Масло, Соус Соево-Крахмальный для Китайских Блюд, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь. Snacks/Outros: Фрутилад Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|