Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 49,69g | Carbs : 115,10g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Almoço: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
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