Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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78,5 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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538 kcal
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Líp: 20,82g | Prot: 53,61g | Carbs : 32,53g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная, Скумбрия. Jantar: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе Эспрессо, Том Ям. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Чай. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
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