Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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121,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 53,57g | Prot: 133,37g | Carbs : 111,53g.
Pequeno Almoço: Yogur Natural, Granola. Almoço: Pechuga de Pollo, Cecina, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mais...
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4419 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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