Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 77,89g | Carbs : 74,41g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma. Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğalsan Yulaf Kepeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Hurma, Çerezya Kuru Kayısı. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tecmaron
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