|
Малость,а приятно)
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 29,58g | Prot: 100,60g | Carbs : 77,52g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе. Almoço: Зеленое Яблоко, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вкуснотеево Творог 5%. Jantar: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Волжаночка Кефир, Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1624 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonelystepa
|