Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 83,35g | Carbs : 144,30g.
Pequeno Almoço: Экстра Овсяные Хлопья, Пятый Сезон Ягодная Смесь, Мёд, Банан, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский. Almoço: Мандарины, Активиа Биокефирная Активиа, Вареное Яйцо. Jantar: Dr.Korner Хлебцы Сырные, Уксус Бальзамический Уксус, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Кезский Сырзавод Кефир 2,5%, Кабачок Запечённый с Сыром и Помидорами. Snacks/Outros: Киви, Льняное Масло, Зеленое Село Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katamoran2491
|