Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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102,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 73,76g | Prot: 63,72g | Carbs : 146,35g.
Pequeno Almoço: Butter, Sauels Geflügel-Paprikalyoner, Aldi Vollkornknäckebrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee mit Milch. Almoço: Blumenkohlsuppe mit Scrimps und Speck. Jantar: Sauels Geflügel-Paprikalyoner, Ja! Maasdamer, Rispentomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lidl Zwiebelbrot. Snacks/Outros: Spezie Robert, Multinorm Salbei-Kirsch-Bonbons, Robert's Kirschschorle. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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