Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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70,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 45,00g | Prot: 68,55g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Starbucks Hot Cocoa Salted Caramel, Tostitos Medium Salsa, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Snack Fresh Carrots & Grapes with Pretzels & Cheese. Jantar: Dean's Lite French Onion Dip, Ruffles Light Original Potato Chips, California Rolls, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Snacks/Outros: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Bananas. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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