Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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56,6 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 70,10g | Prot: 59,58g | Carbs : 196,08g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cod Liver Fish Oil, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Almoço: Christie Multigrain Wheat Thins, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Onions, Knorr Vegetable Soup, Leeks, Cooked Parsnips, Black Diamond Marble Cheese, RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Piller's Ham Kolbassa. Jantar: Chapman's Cookies & Cream Ice Cream, Italiano seasoning, Minced California Garlic, Tomato and Basil Light, Diced Tomatoes, Lean Ground Beef, Onions, Parsley (Dried), Spaghetti. Snacks/Outros: Strawberries, Canada Dry Club Soda. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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