Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Líp: 101,34g | Prot: 103,92g | Carbs : 280,52g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Almoço: Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich, Ranch Salad Dressing, Perdue Honey BBQ Glazed Chicken. Jantar: Taco Bell Crunchy Taco, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. Snacks/Outros: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Great Value Pineapple Chunks, Bananas. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Boxe - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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