Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2010
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67,0 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 78,90g | Carbs : 196,23g.
Pequeno Almoço: Egg Beaters - Original, Wheat Pita Pocket, Original Turkey Sausage. Almoço: 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Classic Yellow Mustard, Flatbread Light Herb Italian. Jantar: Shake 'n Bake Barbeque, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Angel Hair Pasta with Herbs, Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter Cookie Crisps (100 Calorie Pack). mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blakelygirl
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