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pfew. expected worse after yesterday... didnt eat the fries though and shared pie with hubbie.
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93,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Líp: 83,54g | Prot: 80,19g | Carbs : 322,81g.
Pequeno Almoço: Peanut M&M's, Plakje Ontbijtkoek Vetarm. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Jantar: Tomatoes, Gouda Cheese, Bananas, Chocolademelk, Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies, Cookie. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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