Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 53,96g | Carbs : 207,01g.
Pequeno Almoço: Vitasoya Soyadrink, Dolcezze del Forno Biscotti Oswego, Conad Confettura Extra di Fragole, Philadelphia Light 55%, Mulino Bianco PanBauletto. Almoço: Focaccia, Sedano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Outros: Coop Mix di Frutta Secca, Mulino Bianco Biscottone, Miele, Piselli Frollino Classico, Colussi Oswego, Grancereale Classico, Gelato al Pistacchio, Grancereale Classico, Twinings Thè. mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Aparelho de Musculação - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 3 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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