Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 60,63g | Prot: 101,61g | Carbs : 243,17g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Хлебец. Almoço: Капуста, Белая Дача Хрустящая Морковка, Увелка Крупа Пшено, Кофе с Молоком, Куриная Печень, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Красная Цена Сыр Голландский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриная Печень, Увелка Крупа Пшено, Сыробогатов Сыр Голландский. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Мюсли с Фруктами, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|