Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
|
121,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 65,20g | Prot: 66,30g | Carbs : 292,66g.
Pequeno Almoço: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almoço: Knorr Fideo Seco con Tomate, Knorr Fideo Seco con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mais...
|
|
4933 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Elíptica - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|