Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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121,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 65,20g | Prot: 66,30g | Carbs : 292,66g.
Pequeno Almoço: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almoço: Knorr Fideo Seco con Tomate, Knorr Fideo Seco con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Jantar: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mais...
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4933 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Elíptica - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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