Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 62,98g | Prot: 45,83g | Carbs : 159,15g.
Pequeno Almoço: Курага, Любятово Крекер с Сыром, Перекусовъ Хумус Классический, Ржаной Хлеб, Мёд, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Теремок Борщ Постный, Good Food Чернослив. Jantar: Салат с Морепродуктами, Зеленый Чай, Перекусовъ Хумус Классический, Tuc Крекер с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
|
1550 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gineya
|