Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 55,66g | Prot: 94,77g | Carbs : 151,91g.
Pequeno Almoço: Агроника Сметана 15%, Яйцо, Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr.Korner Хлебцы Сырные. Almoço: Уксус Бальзамический Уксус, Вареное Яйцо, Сметанная Подлива для Печени, Печень Говяжья, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Jantar: Кефир Зеленое Село Кефир 1% Зеленое Село, Мёд, Творог 5%. Snacks/Outros: Оладьи из Творожной Массы с Изюмом, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе, Киви, Льняное Масло. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katamoran2491
|