Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 57,29g | Prot: 112,17g | Carbs : 191,44g.
Pequeno Almoço: Диадар Отруби Овсяные, Националь Кокосовая Стружка, Княгинино Ряженка 3,5%, отруби мистраль, Льняные Семена, Интелл Финики, Северная Долина Творог 5%, Миндаль, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Апельсин, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Котлеты из тунца, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Овсяное печенье, Батончик-конфета, Диадар Отруби Овсяные, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovaanastasia
|