Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2012
82,6 kg Perdidos até agora: 19,5 kg .    Ainda faltam: 14,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1369 kcal Líp: 49,75g | Prot: 71,77g | Carbs : 154,03g.   Pequeno Almoço: Raisin Bran Crunch, Organics 2% Milk. Almoço: Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Whole Wheat Bread, Miracle Whip, Ketchup, Mixed Vegetables. Jantar: Salmon Burger, Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Wholesome Fruit & Nuts (Kirkland Signature). mais...
2011 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 3,2 kg por Semana

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