Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
85 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 37,60g | Prot: 193,23g | Carbs : 156,48g.
Pequeno Almoço: Кетчуп, Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Jantar: Сэн Сой Фунчоза, Суп Овощной, Говядина Постная. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Махеевъ Клубничный Джем, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nevredimko
|