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15 mar 17
Jornal de anastasiak77, 15 mar 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
53 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 março 2017:
577 kcal
Líp: 15,60g | Prot: 46,80g | Carbs : 62,40g.
Pequeno Almoço:
Домик в деревне Кефир 1%.
mais...
1300 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos.
mais...
A Perder 24,5 kg por Semana
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