Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1424 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 54,80g | Carbs : 174,94g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, 3 Corações Café Com Leite. Almoço: Batata Assada, Qualitá Tomate Grape, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista. Jantar: Di Norma Bolo Brigadeiro, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Outros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Abacaxi em Cubos, Musse de Chocolate. mais...
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1629 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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