Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 53,24g | Prot: 76,86g | Carbs : 160,07g.
Pequeno Almoço: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Movenpick Мороженое Фисташковое, Конфета. Almoço: Капустный Салат, Жареная Камбала (в Панировке). Jantar: Магнит Яблоко, Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Теремок Морс Клюквенный, Сельдерей, Судак Жареный. Snacks/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|