Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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93,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 38,63g | Prot: 75,50g | Carbs : 165,33g.
Pequeno Almoço: Cerepak Salvado de Trigo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo, Huevo, Café con Leche. Almoço: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Huevo Cocido, Ramo Maizitos Naturales, Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Banano, Manzana Verde, Alpina Yox. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kayita
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