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Water pill
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80,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 38,77g | Prot: 44,04g | Carbs : 162,36g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chromax Fiber Advance Gummies, Nescafe Coffee Classic, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Atkins Cookies and Creme Shake, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar, Water. Almoço: Larabar Cherry Pie, Au Bon Pain Raisin Bran Muffin, Caesar Salad with Romaine, Baby Spinach. Jantar: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Snacks/Outros: Instant Coffee (made from Powdered). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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