Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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101 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Líp: 68,05g | Prot: 272,14g | Carbs : 174,33g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Almoço: Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе, Куриное Филе. Jantar: Печень Свиная, Банан, Сыр, Кефир 2,5%, Яблоко. Snacks/Outros: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de spaZm
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