Desayuno: Ok (con queso en fetas).
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo a la plancha con brócoli y papas al vapor. Compota de per y manzana c/canela.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, 1/2 filloa de trufa, 1 filloa de crema, 8 palmeritas, 1 caña de woll-damm y tapa.
Cena: Merluza con brócoli y fideos. Compota de pera y manzana c/canela.
Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%.
99,4 kg Perdidos até agora: 4,1 kg .    Ainda faltam: 19,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Ganhar 7,7 kg por Semana

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