Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 63,76g | Prot: 64,96g | Carbs : 248,44g.
Pequeno Almoço: Musler Батончик Орехи и шоколад, Батон Нарезной, Сыр Голландский, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Кофейная Компания "Вокруг Света" Колос Ячменный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Фрутилад Чернослив в Шоколаде, Зеленый Перец, Морковь, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриное Филе, Рис Отварной/Пропаренный, Растительное Масло. Jantar: Красный Октябрь Алёнка Рулет Вкус Молочный Шоколад, Суп из консервированной нерки, Владхлеб Шведский Хлеб. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
|
|
Доброе утро, Digitalizator Progressive )) жаль, не знаю вашего имени))
15 mar 17 por membro: AllaKov
|
Аллочка, как же хорошо у Вас вес уходит 👍🏻
15 mar 17 por membro: inna_n.
|
Инночка, спасибо. Мне кажется, это вода лишняя уходила. Думаю, дальше сложнее будет.
15 mar 17 por membro: AllaKov
|
))Ага, как уходит так "вода", а как прибавляется так "слабак... провал"))) Паникерша Вы, Аллочка))
17 mar 17 por membro: AnAsiaRu
|
AnAsiaRu, ахаха!))) Да, грешна, каюсь)))
17 mar 17 por membro: AllaKov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|