Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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93,0 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 105,02g | Carbs : 217,58g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Almoço: Wendy's Plain Baked Potato, Wendy's Saltine Crackers, Wendy's Chili (Large). Jantar: Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Olympic Michigan Greek Bowl, White Pita Bread. Snacks/Outros: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Carrots, Carrots, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Meijer Meijer Roasted & Salted Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnewton33
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