Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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104,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 85,16g | Prot: 105,46g | Carbs : 33,74g.
Pequeno Almoço: Strawberries. Almoço: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Spinach, Green Peas (Frozen), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Jantar: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Spinach, Green Peas (Frozen). Snacks/Outros: Raspberries, Strawberries. mais...
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2706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Officially39
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