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☢️Donnerstag, 16.03.17
16. Fastentag
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,2 Kg)
Körperfett: 13,60 % (- 0,04 %)
Heute gibt's in der Firma Mettbrötchen.
Mal schauen, wie weit wir mit 2 Kilo Mett kommen für 7 Personen. 😉😃🍀
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 62,96g | Prot: 116,53g | Carbs : 289,18g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Mettbrötchen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Jantar: Edeka Studentenfutter, Gutknecht Hähnchen Nuggets, Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites. Snacks/Outros: Banane, Kaffee mit Milch. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und guten Appetit....
16 mar 17 por membro: pmb0815
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Die kannst nachher alle 7 Rollen...
16 mar 17 por membro: marcothebrain
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Guten Morgen zusammen! 😃 Da kannst du recht haben Marco! 😂
16 mar 17 por membro: Everlost
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Hab schon ewig keines mehr gegessen, die sind hier aber auch nicht üblich.
16 mar 17 por membro: marcothebrain
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sollte reichen. meine kollegin und ich hatten gestern mettwoch mit zwiebeln. für 2 brötchen pro nase reichen 250g
16 mar 17 por membro: Multigirl80
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Hier in der Region sind diese ziemlich üblich... 😉 😊
16 mar 17 por membro: Everlost
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16 mar 17 por membro: Casimir123
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16 mar 17 por membro: LillyMunster82
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ich glaube das es ihn gibt.
16 mar 17 por membro: Multigirl80
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Mettbrötchen ist auch so ne Erfindung, wo es mich sehr schüttelt. Dann lieber ne Torte deiner Frau. Ganz! 😂
16 mar 17 por membro: xVax
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Das Mett muss richtig gut gewürzt sein, damit ich vergesse, dass es rohes Fleisch ist
16 mar 17 por membro: Claudia2305
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16 mar 17 por membro: Viviace
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16 mar 17 por membro: Claudia2305
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Das ist eine lokale Spezialität hier in der Region, etwas feiner als Mett und mit einer scharf-würzigen Gewürzmischung...gibt es hier an der Fleischtheke 😉
16 mar 17 por membro: Viviace
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Oh, das hört sich ja mal gut an 😊
16 mar 17 por membro: Claudia2305
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Jupp, ist auch sehr beliebt hier 👍
16 mar 17 por membro: Viviace
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