Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 83,07g | Carbs : 99,34g.
Pequeno Almoço: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Nesquik Какао на Молоке, Шарлиз Пастила Клюквенная, Кофе, Epica Йогурт Ананас. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenkaN
|