Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 25,57g | Prot: 111,06g | Carbs : 158,73g.
Pequeno Almoço: Arias Mantequilla Extra Ligera, Lauki Leche Desnatada, Pan Integral de Centeno. Almoço: DIA Flan 0% M.G., Pan Integral de Centeno, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado). Jantar: Snack It Paprika, Aceite de Oliva Extra Virgen, ElPozo Pechuga de Pavo Extratiernos, Schar Ciabattine sin Gluten. Snacks/Outros: Plátano, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeles672
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