Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Líp: 19,43g | Prot: 32,54g | Carbs : 150,86g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Água, Café Expresso, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Granulado, Pão Branco Torrado. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco, Clara de Ovo. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Continente Bolacha Maria, Laranjas, Maçã Cozida, Peras. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aelia pietra
|