Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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120,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 236,23g | Carbs : 292,60g.
Pequeno Almoço: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almoço: Pescado Plancha, Cerveza, Ceviche. Jantar: Licuado de Fresa, Wendy's Ensalada Cesar con Pollo. mais...
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4226 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Passadeira - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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