Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 83,32g | Prot: 162,03g | Carbs : 79,70g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pêra Portuguesa, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Canela, Nespresso Café, Stevita Adoçante, Clara de Ovo, Montan Aveia Laminada, Dymatize Nutrition Iso 100 Hydrolyzed, Dymatize Nutrition Glutamina Micronized. Almoço: Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul, Abacate. Jantar: Ovo de Codorna, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul. Snacks/Outros: Morangos, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates Cereja, Polenghi Queijo Tipo Brie, Ovo de Codorna, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Dana Geleia de Damasco, Carpaccio de Carne. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deboraandelinovic
|