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Peso mais baixo até agora, e pra quem jaca de vez em quando. tambem tive jacadas e voltei 2, 3 kilos mas assim que volta a dieta eles somem rapidinhos. Por isso nao desistam quando cair em tentação, no outro dia volte a rotina.
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 4,2 kg por Semana
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