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D52 - Ter - EB#4 (V0.3)
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105,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 64,81g | Prot: 100,22g | Carbs : 28,60g.
Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Coentro, Alface de Folha Verde, Maminha. Jantar: Tirolez Queijo do Reino, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Coentro. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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